تحميل كتاب علاج القلق pdf
تحميل كتاب علاج القلق pdf، سبعة خطوات فعالة لتمنع القلق من إعاقة حياتك كان عنواناً عريضاً على غلاف كتاب “علاج القلق” والذي تصدّر عنوانه محركات البحث في الساعات الأخيرة، خاصةً أنه من الصعب إيجاد مواقع موثوقة تمكّن القراء من تحميل كتبهم المفضلة بدون إعلانات مزعجة وروابط تحميل وهمية في الكثير من الأحيان، يرغب الآلاف بتحميل الكتب وقراءتها بصيغة pdf ذلك مع ازدياد أسعار الكتب الورقية وصعوبة شحنها مثلاً من منطقة لأخرى مع ظروف الشحن السيئة، لذلك متاجر ومواقع الكتب الإلكترونية وعلى رأسها موقع مكتبة نور تقوم بتأمين الكتب وتصنيفها لجعلها قابلة للتحميل والاستفادة منها من قبل القرّاء ومحبّي القراءة أو الباحثين الذين يريدون مراجع لأبحاثهم.
كتاب علاج القلق pdf
يركز مؤلف الكتاب “روبرت ال ليهي” في كتابه على خطوات فعّالة يمكنها أن تخفف القلق تدريجياً وتلغيه مع الاستمرار على تطبيق وممارسة هذه الخطوات السبع التي يتناولها الكتاب ضمن عناوينه الرئيسية.
ويصنّف ضمن قسم كتب التنمية البشرية والارتقاء بالذات، مؤلف الكتاب هو عالم نفسي وباحث رأى من خلال دراسته وأبحاثه ما يمكن جمعه في صفحات كتاب من تأليفه ليساعد الأشخاص الذين يعانون من القلق في علاج هذه الحالة المزعجة التي وصفها “بالإعاقة” مبيناً الفرق بين القلق والاكتئاب، والقلق والأرق.. عدة مفاهيم يقوم الناس بالخلط بينها يبرزها المؤلف ضمن كتابه ويشرحها ثم يقارن بينهما لإيصال الفكرة للأشخاص بالشكل الصحيح.
شاهد أيضاً: قصة تغريم الدكتورة يومي
رابط تحميل كتاب علاج القلق
يتناول الكتاب عدة موضوعات ومعلومات أساسية حول “القلق” يبدأ بشرح القلق مبيناً ما يخطئ به معظم الناس عندما يخلطون بينه وبين الاكتئاب مثلا، ثم ينتقل إلى بيان أسباب القلق عند معظم الناس ويشير أيضاً ألى تفاوت ونسبية هذه الأسباب، وأيضاً يذكر أن القلق واحد من معوّقات الحياة حرفيا فهو يؤثر على المرء نفسه، عمله، علاقاته وحتى تعامله مع أبسط تفاصيل الحياة اليومية، وأخيرا يطرح الحلول بشكل بسيط قابل للتنفيذ.
يمكنكم تحميل الكتاب عبر الدخول لموقع مكتبة نور، ثم البحث عن اسم الكتاب..وتباشروا التحميل فوراً
أو يمكنكم تحميله من هذا الرابط الذي ينقلكم مباشرة لموقع مكتبة نور
